Yogastunden


Rise & Shine

In Anlehnung an Surya Yoga versuchen wir, uns in dieser Praxis dorthin zu öffnen, wo wir Wärme, Vitalität und inneres Glück verspüren. Asana, Pranyama und Meditation werden erforscht und vertieft, begleitet von spannenden Themen aus der Yogaphilosophie. Komm mach mit, für einen strahlenden Start ins Wochenende!

ab 11.02.: Samstag 10:00-11:30 Amazing Yoga


How to Relax

In Anlehnung an Chandra Yoga findest du hier eine sehr sanfte Praxis. Sie soll dir helfen, über Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen, damit sich ein Zustand von Gelassenheit, Entspannung und Wohlbefinden einstellen kann. Finde deinen Weg zum entspannten Körper und Geist!

ab 08.02.: Mittwoch 17:00-18:15: Amazing Yoga