Yoga mit Maria

Maria Bruckmoser

Schön, dass du auf meine Homepage gefunden hast, hier erhältst du Infos zu Yoga, Meditation und Ayurveda mit mir.

Ich bin Lehrerin für Hatha-Yoga, diplomierte Mentaltrainerin und Ayurveda Body & Mind Coach. Meine erste Yoga-Ausbildung (YTT 200) habe ich im FREIRAUM bei Katharina Rainer-Trawöger abgeschlossen, meine Level 2 Ausbildung (YTT 300) mache ich aktuell bei Yogawege mit Christine Stiessel.

Mir ist ein niederschwelliger und individueller Zugang wichtig – ich versuche dich dort abzuholen wo du stehst und dich ein paar Schritte auf deinem Weg zu dir zu begleiten.


Meine Angebote für Gruppen:

Ich freue mich, angehende Yoga-LehrerInnen sowie Interessierte bei Seminaren und Workshops mit den Themen Yoga, Meditation und Ayurveda in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.

YOGA

AnfängerInnen, Basis-Level, Entspannung, Kinder- und Familien, Didaktik, Methodik.

MEDITATION

Achtsamkeit, Konzentration, Meditation, Innere Freiheit, Studium von Quelltexten.

AYURVEDA

Gesundheit, Ernährung und Lebensweise im Einklang mit der Natur, Doshas, Rezepte.


Meine Entwicklung im Yoga:

Der Start meiner Reise zum Yoga war etwas holprig, da ich mich zu Beginn weder in Studios noch mit den Übungen wohl gefühlt habe. Ich bin eigentlich nur wegen „Shavasana“ dabeigeblieben – diesem Zustand am Ende der Stunde, ich spürte davon brauche ich viel mehr in meinem Leben.

Nach zwei abgebrochenen Anfängerkursen und einer sehr unregelmäßigen Praxis in verschiedenen Studios, habe ich eigentlich erst bei meiner Ausbildung zur Yoga-Lehrerin so richtig gelernt, wie ich Yoga und Meditation für mich wohltuend ausüben kann und jetzt liebe ich es und darf diese Begeisterung in meinem Unterricht teilen!


Meine Skripten für deinen Unterricht:

AnfängerInnen
Kinder & Familien
Alltagsmeditation

Meine Seminararbeit der Level 2 Ausbildung mit Kurstipps für AnfängerInnen.

Ideen von meiner Kollegin Regina und mir für Unterricht mit Kindern und Familien.

Meine Diplomarbeit der Mentaltrainer-Ausbildung über die Moment-Meditation.


„Der Planet braucht keine erfolgreichen Menschen mehr. Der Planet braucht dringend Friedensstifter, Heiler, Erneuerer, Geschichtenerzähler und Liebende aller Arten.“

Dalai Lama


Lass uns zusammen etwas bewegen:

Pouthongasse 28/12
1150 Wien

© 2020 Inhalt: Maria Bruckmoser, © 2020 Fotos: FREIRAUM-Institut & pressetext.at