Yoga mit Maria

Maria Bruckmoser

Schön, dass du auf meine Homepage gefunden hast, hier erhältst du Infos zu Yoga, Meditation und Ayurveda mit mir.

Ich bin Hatha-Yoga Lehrerin, diplomierte Mentaltrainerin und Ayurveda Body & Mind Coach. Meine erste Yoga-Ausbildung (YTT 200) habe ich im FREIRAUM bei Katharina Rainer-Trawöger abgeschlossen, meine Level 2 Ausbildung (YTT 300) mache ich aktuell bei Yogawege mit Christine Stiessel.

Mir ist ein niederschwelliger und individueller Zugang wichtig – ich versuche dich dort abzuholen wo du stehst und dich ein paar Schritte auf deinem Weg zu dir zu begleiten. Auf dieser Seite findest du meine Themen für Gruppen, weitere Informationen zu mir sowie Skripten aus meiner Praxis.


Meine Angebote für Gruppen:

Ich freue mich, angehende Yoga-LehrerInnen sowie Interessierte bei Seminaren und Workshops mit den Themen Yoga, Meditation und Ayurveda in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.

YOGA

AnfängerInnen, Basis-Level, Entspannung, Kinder- und Familien, Didaktik, Methodik.

MEDITATION

Achtsamkeit, Konzentration, Meditation, Innere Freiheit, Studium von Quelltexten.

AYURVEDA

Gesundheit, Ernährung und Lebensweise im Einklang mit der Natur, Doshas, Rezepte.


Meine Entwicklung im Yoga:

Der Start meiner Reise zum Yoga war holprig, da ich mich zu Beginn weder in Studios noch mit den Übungen wohl gefühlt habe. Ich bin nur wegen „Shavasana“ dabeigeblieben – diesem Zustand am Ende der Stunde, ich spürte davon brauche ich viel mehr in meinem Leben. Nach zwei abgebrochenen Anfänger-Kursen und einer unregelmäßigen Praxis in diversen Studios, habe ich erst bei meiner Ausbildung zur Yoga-Lehrerin gelernt, wie ich Yoga für mich wohltuend ausüben kann. Jetzt liebe ich es und darf diese Begeisterung in meinem Unterricht an LehrerInnen und Interessierte weitergeben!

AUSBILDUNGEN:

  • YTT 300 Yogalehrerin / Yogawege (aktuell)
  • Trauma-Sensitives Yoga I / SundaraYogatherapy
  • Ayurveda Body & Mind Coach / Volker Mehl
  • Schwangerenyogalehrerin / FREIRAUM-Institut
  • YTT 200 YogalehrerIn / FREIRAUM-Institut
  • Mentaltrainer-Ausbildung / GESU-Institut
  • Kinderyoga-Ausbildung / FREIRAUM-Institut
  • Kindergesundheit nach TCM / VITALAKADEMIE

Meine Skripten für deinen Unterricht:

AnfängerInnen
Kinder & Familien
Alltagsmeditation

Meine Seminararbeit der Level 2 Ausbildung mit Kurstipps für AnfängerInnen.

Ideen von meiner Kollegin Regina und mir für Unterricht mit Kindern und Familien.

Meine Diplomarbeit der Mentaltrainer-Ausbildung über die Moment-Meditation.


„Der Planet braucht keine erfolgreichen Menschen mehr. Der Planet braucht dringend Friedensstifter, Heiler, Erneuerer, Geschichtenerzähler und Liebende aller Arten.“

Dalai Lama


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Pouthongasse 28/12
1150 Wien

© 2020 Inhalt: Maria Bruckmoser, © 2020 Fotos: FREIRAUM-Institut & pressetext.at